{"id":114,"date":"2014-11-16T18:21:17","date_gmt":"2014-11-16T16:21:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.muskelenergie.de\/?page_id=114"},"modified":"2023-08-07T14:20:47","modified_gmt":"2023-08-07T12:20:47","slug":"nackenschmerzen-2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.muskelenergie.de\/?page_id=114","title":{"rendered":"Nackenschmerzen 2"},"content":{"rendered":"

Gelenkblockierungen der Halswirbels\u00e4ule<\/span><\/h2>\n
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Die Bewegungen der Halswirbels\u00e4ule wird durch die\u00a0Bewegungen vieler einzelner Wirbels\u00e4ulensegmente<\/strong>\u00a0erm\u00f6glicht. In einem Segment sind zwei Wirbelk\u00f6rper verbunden \u00fcber die vorne gelegenene Bandscheibe mit ihrer Pufferfunktion und die eine gef\u00fchrte Gleitbewegung erm\u00f6glichenden paarig angelegten Wirbelgelenke an der R\u00fcckseite. Dazwischen liegen gesch\u00fctzt das R\u00fcckenmark und die Nervenwurzeln der Wirbels\u00e4ulennerven, die Haut und Muskeln des Nackens und der Arme versorgen.<\/p>\n

Die Stabilit\u00e4t des Wirbels\u00e4ulensegmentes wird einerseits durch die Umgrenzung der Bandscheibe, die Gelenkkapsel und verschiedene B\u00e4nder gew\u00e4hrleistet, andererseits durch das koordinierte Zusammenwirken der kleinere und gr\u00f6\u00dfer Muskeln auf allen Seiten des Segmentes.<\/p>\n

Die<\/strong>\u00a0einfachen<\/strong>\u00a0Wirbelgelenksblockierung:<\/strong>\u00a0Im g\u00fcnstigsten Fall einer einfachen Blockierung verhindert nur die verh\u00e4rtete kleine Wirbels\u00e4ulenmuskulatur das\u00a0Gleiten der Wirbelgelenke. Diese kann erfahrungsgem\u00e4\u00df \u00fcber eine Chirotheraphie mit Impuls reflexartig entspannt werden.<\/p>\n

Die komplexe Wirbelgelenksblockierung:<\/strong>\u00a0Die kleinen Muskeln sind hier als Reaktion auf etwas Anderes verh\u00e4rtet. Dies ist der h\u00e4ufigere Fall, gerade auch beim Vorliegen von in der Bildgebung darstellbaren degenerativen Ver\u00e4nderungen. Typisch Ausgangspunkte sind eine \u00fcberlastete gro\u00dfe Muskulatur durch lange statische K\u00f6rperhaltung oder eine ungewohnte Beanspruchung mit Reizung der Wirbelgelenke und der passiv stabilisierenden Strukturen.\u00a0Eine risikoarme „Deblockierung“\u00a0kann nicht direkt \u00fcber die Chirotherapie mit Impuls gehen, sondern muss die anderen Strukturen ber\u00fccksichtigen: \u00dcbergreifende Triggerb\u00e4nder, lokale Muskelhartstr\u00e4nge, Kapselreizungen und die Hypersensitivit\u00e4t des Segmentes.<\/p>\n

Eine M\u00f6glichkeit, die Hypersensibilit\u00e4t des Segmentes zu senken ist eine Infiltrationen im Bereich der\u00a0„Wetterecke<\/strong>“ des Wirbelsegmentes\u00a0mit Nachbarschaft zu Bandscheibe, Nerv, Gelenk und kleine Muskulatur. Etwas langsamer kann derselbe Effekt \u00fcber eine Akupunktur des Segmentes zuerst sehr vorsichtig \u00fcber ein SDN (superficial dry needling), sp\u00e4ter auch mit direkten Kontakt zu der kleinen Muskulatur gel\u00f6st werden.\u00a0Die gleichzeitige oder darauffolgenden Behandlung und das Training der gro\u00dfen Muskulatur des Schulter Nacken Bereiches macht die Behandlung wesentlich nachhaltiger.<\/p>\n

Insbesondere der\u00a0\u00dcbergang von der oberen Brust- zur mittleren Halswirbels\u00e4ule<\/strong>\u00a0ist von schmerzhaften Blockierungen betroffen. Die oberen Brustwirbel sind durch den Brustkorb fixiert, die anschlie\u00dfenden unteren Halswirbel erm\u00f6glichen hingegen den Gro\u00dfteil der Kopfbewegung.<\/p>\n

Was tun bei Nackenschmerzen?<\/span><\/h2>\n
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Die\u00a0wichtigste Therapie\u00a0f\u00fcr das Bewegungssystem ist Bewegung.<\/strong>\u00a0Alle therapeutischen Ma\u00dfnahmen sollten darauf abzielen Bewegung wieder zu erm\u00f6glichen. Anfangs in sehr vorsichtiger Form, sp\u00e4ter dann zielgerichtet die schmerzhafte Struktur stabilisierend und kr\u00e4ftigend.<\/p>\n

Akute Schmerzen geht meist mit einer Entz\u00fcndung einher.\u00a0<\/strong>Entz\u00fcndungshemmende\u00a0<\/strong>Medikamente und Lokalan\u00e4sthetika\u00a0an Gelenke und Muskelans\u00e4tze helfen bei akuteren Schmerzen. Je lokalisierter der Einsatz, desto kleiner die Menge der verwendeten Medikamente. Je lokalisierter noch der Schmerz ist, desto schneller ist die Bewegung wieder schmerzfrei.<\/p>\n

Chronische Schmerzen:<\/strong>\u00a0Gewebe und Strukturen sind durch die eingetretene „DEKONDITIONIERUNG“ schnell \u00fcberlastet und erleiden erneute schmerzhafte Verletzungen. Deswegen steht die lokale\u00a0Stimulation\u00a0der ver\u00e4nderten Gewebe<\/strong>\u00a0im Vordergrund. Angepasste Reize durch manuelle Therapie, Akupunktur, Prolotherapie oder Sto\u00dfwelle bereiten das Gewebe auf gr\u00f6\u00dfere Belastungen vor.<\/p>\n

Sowohl bei akuten als auch bei chronischen Schmerzen hilft die Therapie der Muskulatur, insbesondere ihrer\u00a0Triggerpunkte und b\u00e4nder.\u00a0<\/strong>Triggerpunkte k\u00f6nnen selber Schmerzen ausl\u00f6sen. Triggerpunkte ver\u00e4ndern aber auch die Bewegung durch die Steifheit der Muskulatur und durch Koordninationsst\u00f6rungen, andererseits Ver\u00e4ndern sie die Bewegunskoordination und beg\u00fcnstigen erneute Verletzungen.<\/p>\n

Die durch die Schmerzlinderung erm\u00f6glichte\u00a0Bewegung\u00a0<\/strong>flexibilisiert\u00a0die Triggerb\u00e4nder und die Ansatzstrukturen, sie verbessert die Koordinationsmuster der Muskeln und erm\u00f6glicht dadurch im Alltag stabile Gelenke.<\/p>\n

Das Unterbrechen von statischen T\u00e4tigkeiten, wie am Computer, ein t\u00e4gliches nur wenige Minuten umfassendes\u00a0Training<\/strong>\u00a0der geschw\u00e4chten Struktur, Wissen \u00fcber g\u00fcnstigere Haltungs- und Bewegungsmuster im Alltag, ein geduldiger und breiter Aufbau sportlicher Leistungsf\u00e4higkeit helfen auch bei schon lange bestehenden Nackenschmerzen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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